お肌のターンーバーを改善するのが美容の基本

お肌の状態がガサガサの状態で、どうしても荒れた肌の状態になりがちの場合には、肌荒れを予防する為にクリームなどを塗って、肌の状態が悪くなるのを防いでおくというのが大切になります。

しかし、このようなお肌の状態を整えたいと思ってクリームを塗ったとしても根本的な改善になると言うことは難しい場合があります。この為、根本的にお肌の状態を整えたいと思った場合には、お肌のターンオーバーを改善する必要があります。

お肌のターンオーバーは通常28日ぐらいで、行われているといわれていますが、このお肌のターンオーバーを促進させることによって、新しい肌細胞を作ることによって、肌を綺麗にすることが出来ると言った事が期待できます。

このターンオーバーというのは、1日の中でも夜の寝ている時間に分泌される成長ホルモンの分泌によって、お肌を作る細胞の生まれ変わりが促進されてお肌のターンオーバーが促進される事になります。こうする事で、根本的に綺麗なお肌になると言われています。

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